整個只用清水洗臉的戒毒天數 共200天
(2013/7/22 ~ 2014/2/7)
這期間有洗8~10次 ( 忘了...)
現在呢....
大概就2~3天 用手工皂或母乳皂洗臉一次 , 應該會持續下去好一段時間
再來觀察看看 效果如何~~
寫這篇已經是2/27, 持續2.3天用皂洗臉 (約洗了8次) 並擦植物油保濕
結果嘛...
比之前只用油按摩+清水洗 --- 黑頭粉刺有減少一些, 毛孔也沒這麼明顯
暈的是 兩頰紅疹還在 但好像有變淡一些 (日後再來向大家報告吧 !)
這篇是 第105天 至200天的記錄
(沒固定時間一樣很隨性地拍 , 一般數位相機 沒修圖真實呈現)
通常 皮膚有狀況時才會特別記錄 我抱著是白老鼠的心態 因為皮膚科也看怕了!!!
先來統整一下之前的記錄
包括起因 - 動機 - 過程 - 症狀 - 灰心 - 擔憂 - 樂觀以待... 前4篇都有寫到
開始進行此不洗臉行動的原由 (美容)親身實驗1-肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容
記錄第1天~第20天 -- (美容)親身實驗2-肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容
記錄第30天~第81天 -- (美容)親身實驗3-肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容
記錄第88天~第104天 -- (美容)親身實驗4-肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容
2013/11/16 第117天 持續一樣的方式 只用溫清水+擦植物油
植物油的使用量不一定 , 有時候很累 睡前就用極少量塗抹兩頰(較乾的部位)
如果有時間 就用約50元硬幣的量 依肌膚紋理按摩全臉 (上篇也有提到)
這樣持續用油按摩而且只用清水洗臉 乾燥脫皮情況有改善
但是 不時紅疹還是會出現 +疑似痘痘的東西 (額頭冒痘1. 鼻子痘2.)
太陽穴痘3.
2013/11/22 第123天 持續一樣的方式
但明顯發現 鼻頭跟額頭的粉刺變多, 毛細孔也變大 , 但臉頰的泛紅區塊消退了一些
2013/12/10 第141天 痘痘又到處冒 眉頭那又長一顆 4.
其他並沒什麼太大變化 (剛擦完油...臉泛油光)
2013/12/15 第146天 眉頭那顆痘--手賤 去摳的結果
兩頰 沒變化 , 眉心又偷冒出了一顆痘5.
所以 心裡又默默地想別的方法 決定進行到200天(2014/2/7)結束
2014/1/4 第166天 很好換眉尾冒痘6. (是怎樣 油塗太多嗎?....)
鼻子 粉刺明顯
額頭 -- 痘疤有消退一些
2014/1/13 第175天 又是痘痘寫真7. --只能說 要忍住
千萬別去摳或擠 反而會自己消失
泛紅狀態還在
2014/1/19 第181天 兩頰狀況 好轉
2014/1/23 第185天 一切感覺沒太大變化
臉頰還是免強ok的狀態 (這只是過年前的假像....)
尤其是左臉...
請看好左臉頰 過年後就 ... 紅疹 大爆發了!!!! (嗚...
2014/1/27 第189天
剛塗完植物油 (毛細孔!...這...好像變更明顯了)
真的 要換換方式來試驗了~~
再來談談這期間紅疹的狀況 一直有時好轉 有時復發
過年期間 讓我發現---喝酒 會讓紅疹變嚴重
於是 2/21臉頰紅疹變淡後 我2/23又喝了半杯紅酒來試驗
果然 2/24出現了2個超級明顯的紅疹 (唉...其實很難過, 這樣是指以後都不能喝嗎???)
這也衍生出其他的問題.... 飲食 會影響皮膚狀態
有點累了~~~
下篇再說吧!!!
忍不住再囉嗦幾句 , 只用清水洗臉即將邁進200天
小問題還蠻多的, 但臉並不會真的爛掉啦~~~
放個遠照 (什麼痘痘 紅疹 毛孔 就不明顯啦~~ 如果是用手機 效果應該更好)
如果 有窗邊陽光加持 哈哈 ...白得很 (假像) 只是眼睛會張不開....
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