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今天不經意看到了最下方這篇新聞
感覺跟先前宋奉宜醫師所推崇的肌戒毒是一樣ㄉ
但是 此書建議 清水+純皂+凡士林
(宋醫師 肌戒毒 推使用植物油, 我也比較認同,,,
至於凡士林就看個人喜好了)
主因 凡士林分子較大, 皮膚較不能吸收,
但保濕程度極佳 有阻塞毛孔的可能, 再者....是石油提煉? 化工產品?
可以比較看看2本書的差異...
Google一下這本書 是近期才出版的~~~
- 出版日期：2013/10/30
簡介 (博客來資料) --http://www.books.com.tw/products/0010613729
恐怖的肌膚5大殺手
1.水份→破壞肌膚→造成乾燥問題
2.界面活性劑及油→破壞表面防護→造成毛孔粗大與發炎問題
3.防腐劑→殺死常在菌→造成敏感問題
4.摩擦刺激→傷害肌膚→造成黑斑問題
5.過度清洗→破壞表面防護→造成細紋與鬆弛問題
從修復燒傷的專業醫療所誕生的全新美肌保養，顛覆過去的美容新常識！
只需準備純皂及凡士林，無論是乾燥肌、油性肌或黑斑暗沉，全都會慢慢改善！
極簡「清水洗臉法」，激發肌膚原有的再生能力！
只要停止用粉底液等化妝品蓋住肌膚，肌膚就會一天天變得美麗。越是花大錢，肌膚狀況越糟糕……因為化妝品及保養品是妨礙肌膚原有再生能力的最大兇手。
作者身為專業抗老醫學先驅，某天忽然發現在自己漫長的治療經歷中，竟然從未發現肌膚細滑度（texture refinement，肌膚檢測標準之一） 超過80％的女性，讓他不禁愕然。他深入研究原因，發現問題出在化妝品及其使用方法之上。
原本肌膚就擁有完整的修復及再生機能，一旦用外力強迫給健康肌膚補充水份及油份，就會因熱能、摩擦及化學刺激，破壞肌膚表皮，讓它失去原有的防護功能。而化妝品對肌膚來說，更是侵入性的物品。
原本肌膚細胞會自然生成保濕成份，據研究顯示，至今花費無數金錢及時間所發明出來的保養品，其效果甚至達不到人類本身肌膚所製造的保濕力的1％。
大部份保養品所含的油分和界面活性劑會破壞、刺激肌膚的防護。只要停止使用保養品，洗完臉後的肌膚就會變得緊實，日積月累下來肌膚真的會變漂亮。所以，最好的保養方法和治療燒燙傷、促使皮膚再生的方法一樣，就是小心呵護肌膚，卸妝油、化妝水、精華液、乳霜等等的基礎保養品一概不用，只用清水洗臉，這就是我提倡的「宇津木保養法」。
如果是健康肌膚用了乳霜，皮膚的保護層會被破壞，肌膚會變得乾燥，一旦進入了毛孔，還會刺激毛孔造成發炎。
只用水洗臉，對肌膚幾乎亳無刺激。不僅乾性肌膚、敏感性肌膚和油性肌膚，就連過敏性肌膚或是有青春痘困擾的人務必試試看。至於想要維持健康美肌的人，也大力推薦。
它和目前的美容理論或保養方法完全不同，我想一定有人覺得訝異、困惑、懷疑，甚至是心生抗拒。這個保養方法我已經推行了十年以上，只要能夠持續下去，病患的肌膚乾燥和發炎問題確實都能大大改善，幾乎沒有再惡化的。這是千人以上的實証。
實行宇津木保養法的病患們都異口同聲地說：「大家都說我的皮膚好好」、「不用為了化妝花錢又花時間，真好」、「再也不用瓶瓶罐罐的了，梳妝台上乾乾淨淨」。這樣的簡約生活不只肌膚和心靈，就連日子也會過得清爽愉快。
宇津木龍一
眼霜 會讓黑眼圈變深 (聯合新聞網)
眼霜是用來改善眼周細紋、黑眼圈的保養品，卻和乳霜一樣，都含有界面活性劑和油質，不但會溶解自體保濕因子，使肌膚的防護機能下降，更會讓肌膚變乾燥，增加小細紋。
不只如此，這些界面活性劑和油質對肌膚而言都是異物，一旦滲透進去就會引起發炎，加上塗抹時還會搓揉肌膚，這兩者都會使眼周皮膚的黑色素加深，進而使黑眼圈變得更嚴重。
擦上眼霜的當時，會覺得眼周皮膚濕潤光滑，小細紋也明顯消失，但這些都只是暫時的假象。眼霜擦越多，肌膚就會變得越乾燥，到最基底層就難以再長出新的細胞。
這麼一來，肌膚就會變薄，皮下肌肉和血液的顏色就會透到表面——黑眼圈的灰紫色或灰黑色，其實就是從變薄的皮膚裡透出來的肌肉和血管的顏色。
換句話說，眼霜使皮膚變薄造成小細紋增加、皮膚顏色變紫，同時
也引起發炎讓黑色素增生，這3個弊害反而使黑眼圈的情況更嚴重。
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